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2009年11月13日

出産予定日を3日超えて

今日は13日の金曜日だったんだな。
たまたま、13日の金曜日生まれにはなりませんでした。

姉(サービス業により平日定休日)とまたもやお買い物しました。
雑貨屋さんめぐりです。

日曜が学芸会だった姪(小学生)の代休と重なり、
姪も一緒に雑貨屋さんに。

途中、店内で姪とはぐれたけど、
姉 「大丈夫、あの年でもだから、
あの子もこの店に一日中だって居られる。(はぐれても退屈してないはず)」

爆笑させてもらいました。( ̄∇ ̄;)女か・・。

確かに、かわいい食器・文具・カジュアル着・入浴関連からコスメまで、
ソニプラとアンティーク系の雑貨屋さんを足して、
輸入子供用品の店とその他いろいろなお店が合体したような、
ほんっとに飽きないお店なのです。

今日はネックレスとダイエットクッキーを購入しました。
次のお店でもダイエットパスタを。

20091113.jpg

ダイエット食品を買い漁っていると
ちょっと病んだ印象があって恥ずかしいのですが、
SOYJOYのようなものと思ってもらえれば。

というのも、目標値の各栄養素をとろうとすると
あっという間にカロリーオーバーするし、
全部重さを計って料理するのに正直疲れました。

と、まあ、言い訳ですね。(´ヘ`;)

最近はだいたい

朝 シリアル+牛乳            360kcal
昼 好きな食事               およそ800kcalまでを目標に
夜 ダイエットクッキー+タンポポコーヒー およそ 200kcal
間食 フルーツかナッツ           およそ200kcal

です。

シリアルとダイエットクッキーはカロリーが把握しやすくて、
食物繊維、鉄分、葉酸、カルシウムなどの摂取量が管理しやすいので。

でもこれってサプリメントのようなものであって、
食品から摂取するのとは違うからいけない!とは思うのですけどね。
ただ、カロリーオーバーと超ストレスよりはマシ、ということで。

はい、そうです。言い訳です。

がんばって出てきてください。
すいか丸さん。

出産予定日 3日超えました。

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このページは、システム管理者が2009年11月13日 17:27に書いたブログ記事です。

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